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常穿高跟鞋對身體有10大危害!腳指外翻算是輕的
2017.12.7

文章来源:http://www.sohu.com/a/162784678_178984

原標題:常穿高跟鞋對身體有10大危害!腳指外翻算是輕的女性必備裝備必然是少不了高跟鞋的,然而,穿高跟鞋存在著不少女性健康隱患。那么,穿高跟鞋到底會造成怎樣的健康問題呢?一、腰椎和頸椎受損人在穿高跟鞋的時候,重心就會過度前移,肯定會導致骨盆向前傾,脊柱彎曲增大,腰椎與脊椎的受力會集中起來,極易造成損傷,若長期積累這種損傷的話,最終會引發腰痛和頸椎病。二、膝關節病因為負重線的改變,所以就會導致膝關節軟骨磨損得更為嚴重,存在引發或者加重關節軟骨退變的風險。三、踝關節扭傷也就是我們常說的“崴腳”,正常人在走路與運動的過程中,腳踝極易發生一種向內的翻轉力,這也是為什麼鞋子的外側總是最先磨損。為了維持平衡,人體本身會不斷地調整這種翻轉力。然而,在穿上高跟鞋后,就會削弱調整的能力,極易“崴腳”。另外,鞋跟越高,越容易向內翻轉,受傷得更嚴重。四、扁平足造成扁平足的原因主要是跖腱膜松弛、位于足底,如同弓弦維持著足弓的穩定。鞋跟愈高,足弓的后臂就會愈長,跖腱膜需要承受的拉力就會愈大。若所受的拉力長期過大,跖腱膜會變得松弛,足弓就會跟著降低,嚴重的話會導致扁平足。五、拇指外翻高跟鞋的鞋頭過尖的話,大拇指就會受到擠壓,容易導致拇指外翻。另外,外翻的拇指會由于受到鞋子的摩擦和壓迫,發炎的時候會給人一種尖刺般的壓痛感。六、拇囊炎鞋頭過尖的話,就會擠腳,導致拇囊炎的問題惡化。拇囊炎指的是大拇指關節的地方發腫發炎。其實,其它腳趾也有可能發生拇囊炎。專家不認為擠腳的、尖頭高跟鞋會引發拇囊炎,可是專家證實,高跟鞋確實會導致拇囊炎惡化。七、槌狀趾在腳趾被逼和鞋前方互相擠壓的時候,腳趾頭的形態是很不自然的,致使腳趾中間的關節會因為腳趾經常彎曲就變形的腳部問題。槌狀趾會使得腳趾疼痛。八、疲勞骨折穿高跟鞋會給前腳掌造成壓力,而前腳掌壓力可能會造成壓力性骨折。九、雞眼或厚繭腳與鞋子不斷摩擦的地方,會長出厚的硬皮。穿上高跟鞋后,腳滑向前方的時候,亦會擠在那個窄小的鞋子里,這樣對于腳來說,就會有全新的壓力點形成,并且摩擦。十、跖骨關節疼痛高跟鞋不僅使得整個身體的重力分布改變,還會使得更多的重量移向跖骨,最終會讓前腳掌感到有壓力和疼痛。返回搜狐,查看更多責任編輯:聲明:本文由入駐搜狐號的作者撰寫,除搜狐官方賬號外,觀點僅代表作者本人,不代表搜狐立場。閱讀()

關鍵字標籤:腳拇指外翻

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